工商時報【動作設計╱統一健身俱樂部 私人教練：高銘亨（巨蛋館）】
每個動作都是做一分鐘，休息30秒。第一個動作做完一分鐘，休息30秒後接第二個動作，第二個動作做完一分鐘，再休息30秒，以此類推....總共6個動作為一個循環，每個循環中間休息3分鐘，總共做3個循環。
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之前看到電視上也有很多藝人在分享，那時候看到的時候就很心動想要擁有它！
可是心裡會一值再享會不會很貴，一直猶豫不敢入手。
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打開來以後發現真的CP質超高！感謝『momo購物網』讓我這麼快收到我心愛的商品耶！
商品名稱：【【26度C】超大螢幕冷氣萬用遙控器(CA-08)】
商品圖片：
商品說明：
(26度C) 超大螢幕冷氣萬用遙控器 CA-08
【26℃】冷氣萬用遙控器 - 全新升級！
■ 全新升級！適用絕大多數廠牌，開機率高達99%！
■ 超大液晶螢幕顯示，清楚大字體！
■ 自動快速尋碼，簡單三步驟設定完成！
■ 換電池後不需重新設定即可直接使用！
■ 材質符合RoHS歐盟環保標準，真正愛地球！
產品特色 ：
◎開機率高達99%!
◎超大LCD液晶螢幕，大字體清晰好看！
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◎自動尋碼功能，簡單三步驟立即可用！
◎材質符合RoHS歐盟環保標準，真正愛地球！
◎附掛架,不用怕找不到遙控器!
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或許最近人們心中都已經產生了一種共識，那就是手邊看似越乾淨、越常使用的物品其實就越髒，就像馬桶座上的細菌可能還比智慧型手機上的細菌少那樣。近日在科學報告期刊上的新研究指出，用於清洗碗筷或清潔廚房的海綿同樣充滿了細菌，而且程度可能超過了我們的想像。
研究人員檢查德國家庭使用的海綿、以及市面上所販售幾款最新型的海綿，通過各種清洗方式測試，結果發現所謂的「抗菌」清潔海綿在使用過後並沒有比一般海綿來得乾淨多少，有些時候甚至更髒。海綿上的細菌能夠在清潔過程當中存活下來，並在很短的時間內迅速填補那些死去細菌所留下的空缺，回復到清潔前的細菌密度。也就是說，即使定期清潔海綿，也並不會比未清潔的海綿來得乾淨。
既然有洗跟沒洗都沒辦法使海綿上的細菌減少，那麼一塊海綿建議多久更換呢？專家的建議是令人瞠目結舌的一星期。從消費者平均使用時間上而言，使用海綿清潔可能根本沒有辦法對微生物的孳生進行控制，甚至在某些情況中海綿本身還會成為細菌孳生的場所。如果您很在意廚房碗盤微生物對人體健康的影響，或許得仔細考慮是否要使用海綿清潔了。
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